terça-feira, 18 de maio de 2010

E a Terça Feira Chega!!!

E pra mim com cara de segunda.. ontem eu não fiz nada em prol da minha dieta..Quer dizer quase nada.. depois de séculos resolvi colocar umas agulhinhas de acupuntura em mim..

Como pode eu cuidar de todo mundo..ajudar todo mundo com o bichinho da ansiedade..dar mil dicas e conselhos de como emagrecer e eu não aplicá-los??? Pois bem.. a criação do Blog me trouxe coisas maravilhosas e a melhor dela foi a responsabilidade comigo mesma. Escrever aqui tá me fazendo perceber como tenho me negligenciado.. Eu me deixei levar.. FATO! Toda vez que entro em dieta tenho que lutar contra mim mesma.. contra a situação na minha casa ( pai obeso que ataca a geladeira todas as noites e madrugadas e como durmo super tarde, enquanto to trabalhando fico so sentindo o cheiro de hamburguer e guloseimas mais que ele ataca a noite), namorado que não vê motivo pra regime e fica me perguntando toda hora porque não tô comendo isso.. tomando aquilo.. sendo que eu já havia explicado mil vezes que tô de REGIME. Mas bem.. dessa vez nada irá me impedir.. Estou confiante e sei que o Blog vai estar sempre aqui pra me apoiar e nunca me boicotar!




Vamos as minhas metas do dia??


- Tomar Shake no Café da Manhã - OK


- Fazer 40 minutos de Esteira - OK


- Fazer 200 Abdominais Já Fiz 100. Vou fazer + 100 já já!


- Tomar 3 litros de água Quase Lá


- Lembrar das cápsulas de Chá Branco Lembrei mas não o dia todo.


- Fazer os lanches da Manhã e da Tarde LAnche da Manhã Esqueci! Lanche da Tarde (ameixa) - OK


- Almoçar Direito Comi Feijão, Salada e Frango - OK


- Pensar Positivo - OK


- Não beliscar bobagens - OK


- Tomar Shake a Noite





O que acham delas???


Vou Trabalhar mas tô por aqui ok?? A qualquer momento volto pra atualizar as metas!!


Torçam por mim!!


E Força Meninas!!!

7 comentários:

  1. oi lindinha...vim retribuir a visita... menina nada é facil qdo decidimos fazer dieta, ou RA... parece q todo mundo decide nos oferecer algo q nos tente... mas somos nós q decidimos o q comer, ninguém nos obriga...mas acho mesmo q o nosso pior inimigo somos nós mesmas..rsrsrs... bora então correr atrás desse objetivo..bjs e umalinda terça!!!

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  2. Oi, te achei por ai...no blog da Glória e vim visitar :D
    Minha mãe tinha um ditado que concidero muito verdadeiro, pra infelicidade nossa: Em casa de ferreiro, espeto de pau! Geralmente o que a gente faz pros outros, "esquece" de fazer pra si mesmo. Vamos mudar isso, quem me dera ter o conhecimento que vc tem uau seria muito bom.
    Só me diz uma coisa vc acha necessário substituir o café por shake?Lembre que é a refeição mais importante e vc já vai estar "só com o shake da noite anterior". Pensa nisso!
    Não seja muito rigorosa pra não desanimar.
    Beijocas

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  3. oi vim retribuir a visita
    e to te seguindo e esperando as dicas
    bjim

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  4. Oi Lindinha,

    Achei seu blog e amei!! Tb tô na batalha contra a balança!! Sei que vamos vencê-la!!
    Já estou te seguindo viu?
    Se puder, dá uma passadinha no meu blog, vou amar te receber por lá...
    Bjks

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  5. oii amada,

    adorei a sua visita e seu recadinho vim te retribuir e já estou te seguindo.
    lindona tenha força, seja cada dia mas determinada e com certeza vc irá vencer
    menina e rins não e brincadeira né? e pior que doi demais e horrivel.
    gostei desse seu plano alimentar mas se me permite um comentário deixe o Shake apenas para o jantar no café da manhã coma pão integral com requeijão light e tome chá ou suco o café da manhã e super importante e crucial que vc tome um café da manhã perfeito para ter sucesso no emagrecimento
    beijosssss

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  6. Oi Kinha!

    Isso ai flooor! Estou torcendo por você!
    Vai dar certo, você vai ver!
    Depois você se acostuma, e vai ver que não é tão dificil assim!
    Força!

    Ps: Procure não substituir o café por Shake.
    Eu qndo dou uma "jacada" tomo shake à noite somente. De manhã voce precisa se alimentar, pois ficou muitas horas sem comer. Procure comer cereais, tomar leite desnatado e tomar algum iogurte.. Se vai ver às mudanças.. :)

    Beijão, se cuida

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  7. Oie..Estou te seguindo viu!!

    Adorei seu cantinho...

    Vc é acupunturista né?Morro de vontade de fazer mais tenho um medooooo violento de agulhas viu hehehehe

    Mais é isso mesmo, R.A sempre é um desafio pessoal...só não podemos desanimar!!

    Bjosss

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Vou adorar o seu recadinho!!!