terça-feira, 29 de junho de 2010

Continuando!!

oie meninas!! como foram de jogo ontem?? Eu fui bem!! Equilibrei meus pontos pra conseguir tomar 2 malzebier e fiquei satisfeita!! Li o livro todo e tô bem confiante nos pontos.. Tô anotando tudo e hj subi na balança só pra dar uma espiada e fiquei satisfeita!! Recomendo o livro.. muito bom mesmo!! Ontem não consegui estrear o tênis porque além do jogo do Brasil ainda tivemos fogueira na porta da festa de São Pedro. Mas já já tô indo pro Jump. Volto mais tarde pra contar dos pontos de hoje. bjocass

Voltando pra contar que fiz tudo certinho!
30 min de jump - Catei nos cds da minha irmã que é educadora física e achei um de power jump já baixei por PC e vou fazer todos os dias o que aguentar.. a aula completa é de 55 min.. hj consegui 30 pra nao exagerar e amanhã estar dolorida!!
100 abdominais
2 séries de 20 repetições de exercicios localizados pra cintura, pernas e glúteos
Me mantive nos meus pontos e ainda sobraram 44 pontos!! Vivaaa!!
E vamos que vamos pra minha semana perfeita como diz minha amiga Sammy!!

3 comentários:

  1. Oi
    Que gostoso foi ver o jogo ontem né não?
    Tomara que continue assim. Também to na contagem dos pontos..
    Beijocas

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  2. Adorei ver o jogo, preincipalmente por não ter jacado!!! Que bom que vc tbm se manteve firme!! parabéns!!

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  3. comprou o livro da dieta dos pontos? um com uns detalhes verdes né? adoro aquele livro! Bjus!!

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Vou adorar o seu recadinho!!!